بهترین باشگاه های تنیس در شیراز

ویژگی ورزش تنیس

انواع ورزش تنیس

باشگاه های تنیس در شیراز

ویژگی ورزش تنیس

انواع ورزش تنیس

ورزش تنیس ابتدا در بریتانیا و در میان اشراف زادگان رایج بود ولی به مرور زمان در تمام جهان و در میان تمام اقشار طرفدار پیدا کرد.

تنیس ورزش بسیار خوب است که به تقویت ذهن و جسم و روح انسان بسیار کمک می کند.

ورزش تنیس بنا به نوع زمین آن به چند دسته تقسیم می شود:

1. زمین چمن

2. زمین خاکی

3. سالن تنیس

4. زمین آسفالت

انواع راکت هایی که برای ورزش تنیس استفده می شود :

• راکت های قدرتی : راکت های قدرت محور

• راکت های تویینر : دارای ویژگی های ارتقای کیفیت بازی

• راکت های کنترلی : مورد استفاده برای بازیکنان حرفه ای

فواید ورزش تنیس :

1. سلامت بدن و افزایش طول عمر

2. زیبایی اندام

3. فعالیت زیاد در حین بازی

4. بهبود عملکرد مغز

5. تقویت سیستم ایمنی بدن

6. کاهش بیماری های قلب و عروق

7. کاهش بیماری های دیابتی

8. کاهش پوکی استخوان

9. بهبود عملکرد ماهیچه های بدن

تنیس در میان ورزشی ها شاید به عنوان یک ورزش جدید محسوب شود در حالی که از ورزش های بسیار قدیمی است ولی به دلیل اینکه جز ورزش های افراد پولدار بوده خیلی دیر در میان مردم جای خود را باز کرد.

البته لازم به ذکر است که تنیس از جمله ورزش هایی است که بهتر است و بسیار واجب است که از همان ابتدا تحت نظر یک مربی وارد و ماهر آموزش دیده شود وگرنه ممکن است به خودتان آسیب بزنید و در ضمن خود اصول تنیس را نیز اشتباه یاد بگیرد.

در اینجا لیستی از بهترین باشگاه ها و آدکامی تنیس در شیراز برایتان جمع آوری و لیست کردیم.

در کنار معرفی لیست باشگاه های تنیس می خواهیم یک کافی شاپ عالی را به شما معرفی کنیم.

کافی شاپ سه میم یکی از بهترین کافی شاپ های شیراز است که به سرو قهوه های اصل و اورجینال معرف است.

کافی شاپ سه میم در تقاطع خیابان های فردوسی و رودکی واقع شده است و دارای محیطی بسیار شیک و کلاسیک و خانوادگی می باشد.

به شما پیشنهاد می کنیم بعد از گذراندن یک روز خوب و سپس انجام ورزش خود ، با دوستان خود حتما به این کافی شاپ یک سر بزنید و مطمئن باشید که طرفدار ثابت آنجا خواهید شد.

نویسنده: الهام خجسته